DK
Log ind
Ukendt brugernavn/password
Husk mig
Log ind med Facebook
Opret profil
Glemt password
*
*
Forside
Søg
HOLDTILMELDING
Plask & Leg - Mor/Far & Barn
Plask & Leg
Begynder 1
Begynder 2
Store Børn Begynder 1
Store Børn Begynder 2
Let Øvet
Øvet
Action Sport (9-16 år)
Teen/tween Begynder
Voksenhold - Lær At Svømme
Voksenhold
Konkurrencehold
HOLDOVERSIGT - UGEPLAN
SVØMMESKOLE
VELKOMMEN I SVØMMESKOLEN
LUKKEDAGE
ORDENSREGLER
KONKURRENCE
K1
K2
K3
AKTIVITETSKALENDER
Official Tilmelding
OM OS
Bestyrelsen
Trænere
AIFs vedtægter
Betingelser
SHOP
Klubtøj og udstyr
Nyheder
Tilmelding for sæson 2025/2026 åbner den 15. maj for eksisterende medlemmer. For nye medlemmer åbner tilmelding den 1. juni.
Vi glæder os til at se jer i svømmehallen og kan igen tilbyde et bredt udvalg af hold til både børn og voksne!
Vis alle
Få pladser
Ledige
Venteliste
Udsolgt
Alder
Brug fra profil
Start tid
Vis alle
Vis alle
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør
Vis alle
Vis alle
Filtrer
resultater for
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
Mandag
Plask & Leg - Mor/Far & Barn
| MFB0
Kl.
16:00
-
16:30
Flere tider
Midten
3
-
5
år
Plask & Leg - Mor/Far & Barn - er et hold for børn i alderen 3–5 år, som endnu ikke har gået til svømning og måske ikke føler sig helt trygge i vandet uden en voksen. Formålet med holdet er at give barnet en tryg og positiv introduktion til vand, med en forælder ved sin side som støtte.Undervisningen har fokus på vandtilvænning gennem leg og nærvær, og bygger på at skabe tryghed og glæde ved at færdes i vand. Sammen med den deltagende voksne lærer barnet bl.a. at komme sikkert i vandet – f.eks. ved selv at sætte sig på kanten – og bliver fortrolig med vandets bevægelser.Vi arbejder gennem leg med balance, vejrtrækning og det at få hovedet under vandet. Derudover introduceres børnene til crawlben på både mave og ryg. Undervisningen følger DGI's Svømmeskolekoncept.
Tilmeld
Plask & Leg
| PL01
Kl.
16:00
-
16:30
Flere tider
Lave ende
3
-
5
år
Dette hold er for børn i alderen 3–5 år, som er klar til at deltage i svømmeundervisning uden en forældre i vandet.Undervisningen har fokus på vandtilvænning og at skabe trygge rammer, hvor barnet gennem leg og bevægelse får en positiv oplevelse med at være i vandet på egen hånd.Vi arbejder bl.a. med:At komme sikkert ned i vandet selv – fx ved at sætte sig på kantenBalance og vejrtrækning i vandAt blive tryg ved at få hovedet under vandCrawl-benspark på både mave og ryg
Tilmeld
Begynder 1
| B300
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Begynder 2
| B400
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Begynder 2
| B401
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Begynder 1
| B301
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Venteliste
Få pladser
Store Børn Begynder 1
| SBB1
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Lave ende
7
-
10
år
Store Børm Begynder 1 er et hold for de lidt ældre børn i alderen 7-10 år, der måske aldrig har gået til svømning før eller som har brug for at genopfriske sine færdigheder i vandet.Undervisningen følger DGI’s svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introducerer vi nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.Børnene lærer blandt andet at flyde, holde vejret under vand og sætte af fra bassinkanten. Vi arbejder også videre med benspark – både på mave og ryg – og introducerer delfinhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Store Børn Begynder 2
| SBB4
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Dybe ende
7
-
12
år
Dette hold er for børn i alderen 7–12 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår i den dybe ende af basinnet bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Venteliste
K2 - konkurrencehold
| K2
Kl.
18:00
-
19:30
Flere tider
Store bassin
6
-
16
år
K2 er et konkurrencehold for vores yngste konkurrencesvømmere. Holdet træner 3 gange om ugen og det tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man er interesseret i at komme til prøvetræning på vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med info om navn, alder og erfaring med at svømme. Træningstiderne er: Mandag kl. 18-19.30Torsdag kl. 17.30-19.30 (Dryland kl. 17.30-18 + vandtid kl. 18-19.30)Lørdag kl. 9-10.45 (Vandtid kl. 9-10.30 + udstræk kl. 10.30-10.45)
Tilmeld
K1 - konkurrencehold
| K1
Kl.
18:30
-
20:00
Flere tider
Store bassin
8
-
17
år
K1 er vores konkurrencehold for vores ældste konkurrencesvømmere. Holdet træner 4 gange om ugen og tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt holdet efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man kunne være interesseret i at komme til prøvetræning til et af vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med navn, alder og lidt info om svømmeerfaring.Træningstiderne er: Mandag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd) Onsdag kl. 16.30-18 (Vridsløselille Svømmehal)Torsdag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd)Lørdag kl. 9-11.00 (Svømmehal Syd)
Tilmeld
Tirsdag
Plask & Leg - Mor/Far & Barn
| MFB1
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Midten
3
-
5
år
Plask & Leg - Mor/Far & Barn - er et hold for børn i alderen 3–5 år, som endnu ikke har gået til svømning og måske ikke føler sig helt trygge i vandet uden en voksen. Formålet med holdet er at give barnet en tryg og positiv introduktion til vand, med en forælder ved sin side som støtte.Undervisningen har fokus på vandtilvænning gennem leg og nærvær, og bygger på at skabe tryghed og glæde ved at færdes i vand. Sammen med den deltagende voksne lærer barnet bl.a. at komme sikkert i vandet – f.eks. ved selv at sætte sig på kanten – og bliver fortrolig med vandets bevægelser.Vi arbejder gennem leg med balance, vejrtrækning og det at få hovedet under vandet. Derudover introduceres børnene til crawlben på både mave og ryg. Undervisningen følger DGI's Svømmeskolekoncept.
Tilmeld
Plask & Leg
| PL02
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Lave ende
3
-
5
år
Dette hold er for børn i alderen 3–5 år, som er klar til at deltage i svømmeundervisning uden en voksen i vandet.Undervisningen har fokus på vandtilvænning og at skabe trygge rammer, hvor barnet gennem leg og bevægelse får en positiv oplevelse med at være i vandet på egen hånd.Vi arbejder bl.a. med:At komme sikkert ned i vandet selv – fx ved at sætte sig på kantenBalance og vejrtrækning i vandAt blive tryg ved at få hovedet under vandCrawl-benspark på både mave og ryg
Tilmeld
Begynder 1
| B302
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Få pladser
Begynder 2
| B402
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Begynder 1
| B303
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Begynder 2
| B403
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Store Børn Begynder 2
| SBB5
Kl.
18:00
-
18:30
Flere tider
Dybe ende
7
-
12
år
Dette hold er for børn i alderen 7–12 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår i den dybe ende af basinnet bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo..
Tilmeld
Let Øvet
| LØ01
Kl.
18:30
-
19:00
Flere tider
Store bassin
7
-
12
år
Dette hold er for børn fra 7 år og op, som er klar til flere udfordringer og kan deltage i undervisning langs bassinkanten.Vi arbejder videre med crawl og rygcrawl, med særligt fokus på korrekt vejrtrækning i crawl, samt temposkift og teknisk forbedring.Undervisningen introducerer også nye elementer som:- Butterflyben og brystarme- Dyk og hovedspring- Afsæt fra kantenMålet er at videreudvikle svømmeteknikken i et tempo, der passer til den enkelte – med plads til både læring og svømmeglæde.
Tilmeld
Øvet
| Ø001
Kl.
18:30
-
19:00
Flere tider
Store bassin
7
-
14
år
Øvet børn er holdet over let øvet og det bygger endnu mere på de fire stilarter i svømning. Holdet er for børn over 7 år, som godt kan lide at svømme. Undervisningen på Øvet, har til formål at forbedre og udvikle de færdigheder som barnet har med sig fra de tidligere hold. På det Øvet hold, vil der blive gået endnu mere i dybden, omkring barnets færdigheder. Der vil blive fokuseret ekstra meget på de tekniske færdigheder omkring crawl, rygcrawl og i løbet af sæsonen vil bryst og butterfly blive introduceret. Barnet vil også arbejde videre med hovedspring, undervandsarbejde og vendinger. Undervisningen vil forsat foregår i kombination med leg.BemærkØvet børn foregår på langs af bassinet. Det er ofte på Let øvet og øvet, at svømmerne til vores konkurrance-afdeling vil blive spottet.Forældre må ikke være i hallen mens der er undervisning. Forældre kan kigge på enten fra midtergangen eller fra rummet over livredderen.
Tilmeld
Onsdag
Action sport
| AS
Kl.
16:00
-
17:00
Flere tider
Store bassin
9
-
18
år
Action Sport er for børn og unge i alderen 9-17 år. En forudsætning for at kunne gå på holdet, er at kunne svømme 200 meter uden hjælpemidler, da Action Sport holdet foregår i hele bassinet. På Action Sport vil der være fokus på udvikling af svømmerens tekniske færdigheder, de fire stilarter, vendinger og hovedspring. Udover det handler holdet om aktiviteter i vandet, som både kan udvikle svømmefærdighederne, men også lære færdigheder du ikke lærer på de almindelige svømmehold: livredning, vand polo, vandgymnastik og meget andet.
Tilmeld
Teen/tween begynder
| TTB1
Kl.
16:00
-
17:00
Flere tider
Store bassin
10
-
18
år
Holdet teen/tween begynder er for de største svømmere som ikke har gået til svømning før eller som bare trænger til at få opfrisket sin skolesvømning. På holdet tilrettelægger vi undervisningen ud fra de færdigheder den enkelte svømmer har. Derudover vil der også være tid til at hygge sig og dyrke det sociale på holdet.
Tilmeld
K1 - konkurrencehold
| K1
Kl.
16:30
-
18:00
Flere tider
Store bassin
8
-
17
år
K1 er vores konkurrencehold for vores ældste konkurrencesvømmere. Holdet træner 4 gange om ugen og tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt holdet efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man kunne være interesseret i at komme til prøvetræning til et af vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med navn, alder og lidt info om svømmeerfaring.Træningstiderne er: Mandag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd) Onsdag kl. 16.30-18 (Vridsløselille Svømmehal)Torsdag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd)Lørdag kl. 9-11.00 (Svømmehal Syd)
Tilmeld
Plask & Leg - Mor/Far & Barn
| MFB2
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Midten
3
-
5
år
Plask & Leg - Mor/Far & Barn - er et hold for børn i alderen 3–5 år, som endnu ikke har gået til svømning og måske ikke føler sig helt trygge i vandet uden en voksen. Formålet med holdet er at give barnet en tryg og positiv introduktion til vand, med en forælder ved sin side som støtte.Undervisningen har fokus på vandtilvænning gennem leg og nærvær, og bygger på at skabe tryghed og glæde ved at færdes i vand. Sammen med den deltagende voksne lærer barnet bl.a. at komme sikkert i vandet – f.eks. ved selv at sætte sig på kanten – og bliver fortrolig med vandets bevægelser.Vi arbejder gennem leg med balance, vejrtrækning og det at få hovedet under vandet. Derudover introduceres børnene til crawlben på både mave og ryg. Undervisningen følger DGI's Svømmeskolekoncept.
Tilmeld
Plask & Leg
| PL03
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Lave ende
3
-
5
år
Dette hold er for børn i alderen 3–5 år, som er klar til at deltage i svømmeundervisning uden en voksen i vandet.Undervisningen har fokus på vandtilvænning og at skabe trygge rammer, hvor barnet gennem leg og bevægelse får en positiv oplevelse med at være i vandet på egen hånd.Vi arbejder bl.a. med:At komme sikkert ned i vandet selv – fx ved at sætte sig på kantenBalance og vejrtrækning i vandAt blive tryg ved at få hovedet under vandCrawl-benspark på både mave og ryg
Tilmeld
Begynder 1
| B304
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Begynder 2
| B404
Kl.
17:30
-
18:00
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Begynder 1
| B305
Kl.
18:00
-
18:30
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Begynder 2
| B405
Kl.
18:00
-
18:30
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Store Børn Begynder 1
| SBB2
Kl.
18:30
-
19:00
Flere tider
Lave ende
7
-
10
år
Store Børm Begynder 1 er et hold for de lidt ældre børn i alderen 7-10 år, der måske aldrig har gået til svømning før eller som har brug for at genopfriske sine færdigheder i vandet.Undervisningen følger DGI’s svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introducerer vi nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.Børnene lærer blandt andet at flyde, holde vejret under vand og sætte af fra bassinkanten. Vi arbejder også videre med benspark – både på mave og ryg – og introducerer delfinhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Store Børn Begynder 2
| SBB6
Kl.
18:30
-
19:00
Flere tider
Dybe ende
7
-
12
år
Dette hold er for børn i alderen 7–12 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår i den dybe ende af basinnet bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Voksne - lær at svømme
| VOKS1
Kl.
19:00
-
20:00
Flere tider
Store bassin
18
-
99
år
Voksen – lær at svømme er et begynderhold for voksne som ønsker at lære og svømme. Aldersgruppe: Voksenhold– Lær at svømme er for voksne 18+ år. Formål: Hos Voksen - Lær at svømme vil man blive introduceret til crawl og senere hen, rygcrawl. På dette hold vil man komme med forskellige færdigheder i bagagen, men trænerne vil tage højde for præcis hvilket niveau man befinder sig på. Bemærk: Undervisningen foregår på langs.Vi har tidligere haft et vandskrækhold for voksne, dette er ikke holdet.
Tilmeld
voksenhold
| VOKS2
Kl.
19:00
-
20:00
Flere tider
Store bassin
18
-
99
år
Voksen–holdet er for voksne som kan svømme i forvejen men som ønsker at blive bedre og samtidig få noget motion. Aldersgruppe: Voksen- holdet er for voksne 18+ år. Formål: Hos Voksen-holdet vil man få hjælp til at forbedre sin teknik i bl.a. crawl og rygcrawl. På dette hold vil man komme med forskellige færdigheder i bagagen, men trænerne vil tage højde for præcis hvilket niveau man befinder sig på. Bemærk: Undervisningen foregår på langs.Vi har tidligere haft et vandskrækhold for voksne, dette er ikke holdet.
Tilmeld
Torsdag
Plask & Leg - Mor/Far & Barn
| MFB3
Kl.
16:00
-
16:30
Flere tider
Midten
3
-
5
år
Plask & Leg - Mor/Far & Barn - er et hold for børn i alderen 3–5 år, som endnu ikke har gået til svømning og måske ikke føler sig helt trygge i vandet uden en voksen. Formålet med holdet er at give barnet en tryg og positiv introduktion til vand, med en forælder ved sin side som støtte.Undervisningen har fokus på vandtilvænning gennem leg og nærvær, og bygger på at skabe tryghed og glæde ved at færdes i vand. Sammen med den deltagende voksne lærer barnet bl.a. at komme sikkert i vandet – f.eks. ved selv at sætte sig på kanten – og bliver fortrolig med vandets bevægelser.Vi arbejder gennem leg med balance, vejrtrækning og det at få hovedet under vandet. Derudover introduceres børnene til crawlben på både mave og ryg. Undervisningen følger DGI's Svømmeskolekoncept.
Tilmeld
Få pladser
Plask & Leg
| PL04
Kl.
16:00
-
16:30
Flere tider
Lave ende
3
-
5
år
Dette hold er for børn i alderen 3–5 år, som er klar til at deltage i svømmeundervisning uden en voksen i vandet.Undervisningen har fokus på vandtilvænning og at skabe trygge rammer, hvor barnet gennem leg og bevægelse får en positiv oplevelse med at være i vandet på egen hånd.Vi arbejder bl.a. med:At komme sikkert ned i vandet selv – fx ved at sætte sig på kantenBalance og vejrtrækning i vandAt blive tryg ved at få hovedet under vandCrawl-benspark på både mave og ryg
Tilmeld
Få pladser
Begynder 1
| B306
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Lave ende
4
-
8
år
Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Begynder 2
| B406
Kl.
16:30
-
17:00
Flere tider
Midten
5
-
10
år
Dette hold er for børn i alderen 5–10 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår på tværs af det store bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
Store Børn Begynder 1
| SBB3
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Lave ende
7
-
10
år
Store Børm Begynder 1 er et hold for de lidt ældre børn i alderen 7-10 år, der måske aldrig har gået til svømning før eller som har brug for at genopfriske sine færdigheder i vandet.Undervisningen følger DGI’s svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introducerer vi nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.Børnene lærer blandt andet at flyde, holde vejret under vand og sætte af fra bassinkanten. Vi arbejder også videre med benspark – både på mave og ryg – og introducerer delfinhop som en sjov og udviklende øvelse.
Tilmeld
Store Børn Begynder 2
| SBB7
Kl.
17:00
-
17:30
Flere tider
Dybe ende
7
-
12
år
Dette hold er for børn i alderen 7–12 år, der allerede har tilegnet sig de grundlæggende færdigheder fra Begynder 1.Undervisningen foregår i den dybe ende af basinnet bassin, og undervisningen tilstræber, at børnene kan begå sig sikkert i vandet.Undervisningen tilrettelægges, gennem øvelser og leg, der skal give barnet færdigheder inden for især rygcrawl og crawl. Derudover er der flere tilvænningsøvelser til de to sidste svømmestile, som er butterfly og brystsvømning.Fokus er stadig på, at det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme – og at alle udvikler sig i deres eget tempo.
Tilmeld
K3 - Konkurrencehold
| K3
Kl.
17:30
-
18:30
Flere tider
Store bassin
6
-
12
år
For at kunne tilmelde sig dette hold, skal man have været i kontakt med AIFs konkurrencetrænere. De kan kontaktes på aif@aifswim.dk hvis man vil høre mere om holdet. K3/talentholdet er vores første konkurrencehold i vores konkurrenceafdeling. Her kan man prøve kræfter med konkurrencesvømning hvor man træner to gange om ugen: torsdag og lørdag. Der vil være stævner og træningsweekender man forventes at deltage i, men selvfølgelig først når man er klar til det. Skulle du have yderligere spørgsmål til holdet, skriv endelig til vores trænere.
Tilmeld
K2 - konkurrencehold
| K2
Kl.
18:00
-
19:30
Flere tider
Store bassin
6
-
16
år
K2 er et konkurrencehold for vores yngste konkurrencesvømmere. Holdet træner 3 gange om ugen og det tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man er interesseret i at komme til prøvetræning på vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med info om navn, alder og erfaring med at svømme. Træningstiderne er: Mandag kl. 18-19.30Torsdag kl. 17.30-19.30 (Dryland kl. 17.30-18 + vandtid kl. 18-19.30)Lørdag kl. 9-10.45 (Vandtid kl. 9-10.30 + udstræk kl. 10.30-10.45)
Tilmeld
K1 - konkurrencehold
| K1
Kl.
18:30
-
20:00
Flere tider
Store bassin
8
-
17
år
K1 er vores konkurrencehold for vores ældste konkurrencesvømmere. Holdet træner 4 gange om ugen og tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt holdet efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man kunne være interesseret i at komme til prøvetræning til et af vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med navn, alder og lidt info om svømmeerfaring.Træningstiderne er: Mandag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd) Onsdag kl. 16.30-18 (Vridsløselille Svømmehal)Torsdag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd)Lørdag kl. 9-11.00 (Svømmehal Syd)
Tilmeld
Lørdag
K1 - konkurrencehold
| K1
Kl.
09:00
-
11:00
Flere tider
Store bassin
8
-
17
år
K1 er vores konkurrencehold for vores ældste konkurrencesvømmere. Holdet træner 4 gange om ugen og tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt holdet efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man kunne være interesseret i at komme til prøvetræning til et af vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med navn, alder og lidt info om svømmeerfaring.Træningstiderne er: Mandag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd) Onsdag kl. 16.30-18 (Vridsløselille Svømmehal)Torsdag kl. 18.30-20.00 (Svømmehal Syd)Lørdag kl. 9-11.00 (Svømmehal Syd)
Tilmeld
K2 - konkurrencehold
| K2
Kl.
09:00
-
10:30
Flere tider
Store bassin
6
-
16
år
K2 er et konkurrencehold for vores yngste konkurrencesvømmere. Holdet træner 3 gange om ugen og det tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man er interesseret i at komme til prøvetræning på vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med info om navn, alder og erfaring med at svømme. Træningstiderne er: Mandag kl. 18-19.30Torsdag kl. 17.30-19.30 (Dryland kl. 17.30-18 + vandtid kl. 18-19.30)Lørdag kl. 9-10.45 (Vandtid kl. 9-10.30 + udstræk kl. 10.30-10.45)
Tilmeld
K3 - Konkurrencehold
| K3
Kl.
09:00
-
10:00
Flere tider
Store bassin
6
-
12
år
For at kunne tilmelde sig dette hold, skal man have været i kontakt med AIFs konkurrencetrænere. De kan kontaktes på aif@aifswim.dk hvis man vil høre mere om holdet. K3/talentholdet er vores første konkurrencehold i vores konkurrenceafdeling. Her kan man prøve kræfter med konkurrencesvømning hvor man træner to gange om ugen: torsdag og lørdag. Der vil være stævner og træningsweekender man forventes at deltage i, men selvfølgelig først når man er klar til det. Skulle du have yderligere spørgsmål til holdet, skriv endelig til vores trænere.
Tilmeld
Vi takker vore sponsorer
Kalender
Events
Facebook