Dette hold er for børn fra 7 år og op, som er klar til flere udfordringer og kan deltage i undervisning langs bassinkanten.
Vi arbejder videre med crawl og rygcrawl, med særligt fokus på korrekt vejrtrækning i crawl, samt temposkift og teknisk forbedring.
Undervisningen introducerer også nye elementer som:
- Butterflyben og brystarme
- Dyk og hovedspring
- Afsæt fra kanten
Målet er at videreudvikle svømmeteknikken i et tempo, der passer til den enkelte – med plads til både læring og svømmeglæde.