Store børn begynder 1, er et hold for børn i alderen 7-12 år. Holdet er for de lidt ældre begyndere og aktiviteterne i undervisningen bygger på de fire færdigheder, som er nødvendige for at kunne lære de fire stilarter, på samme måde som et begynderhold. På store børn begynder, skal barnet kunne bevæge sig frit og trygt i vandet.

Barnet skal være trygt i vand, men vil lære at svømme de fire stilarter og blive bedre til at svømme.

AIF's tilgang til undervisningen på begynderholdet, er undervisning gennem leg. Dette vil sige at undervisningen er en lang række forskellige aktiviteter, lege og øvelser der bygger videre på barnets nuværende niveau. Dette skaber et grundelement for senere at kunne lære de fire stilarter på den bedst mulige måde og giver dit barn gode og sjove oplevelser i vandet.

Undervisningen foregår på den dybe del af bassinet.