Plask & Leg - Mor/Far & Barn - er et hold for børn i alderen 3–5 år, som endnu ikke har gået til svømning og måske ikke føler sig helt trygge i vandet uden en voksen. Formålet med holdet er at give barnet en tryg og positiv introduktion til vand, med en forælder ved sin side som støtte.

Undervisningen har fokus på vandtilvænning gennem leg og nærvær, og bygger på at skabe tryghed og glæde ved at færdes i vand. Sammen med den deltagende voksne lærer barnet bl.a. at komme sikkert i vandet – f.eks. ved selv at sætte sig på kanten – og bliver fortrolig med vandets bevægelser.

Vi arbejder gennem leg med balance, vejrtrækning og det at få hovedet under vandet.  Derudover introduceres børnene til crawlben på både mave og ryg. Undervisningen følger DGI's Svømmeskolekoncept.