K3 er et konkurrencehold for vores yngste konkurrencesvømmere. Holdet træner 3 gange om ugen og det tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man er interesseret i at komme til prøvetræning på vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med info om navn, alder og erfaring med at svømme. 

Træningstiderne er: 

Mandag kl. 18-19

Torsdag kl. 17.30-19.30 (Dryland kl. 17.30-18 + vandtid kl. 18-19.30)

Lørdag kl. 9-10.45 (Vandtid kl. 9-10.30 + udstræk kl. 10.30-10.45)

K2 er vores konkurrencehold for vores ældste børne-konkurrencesvømmere. Holdet træner 4 gange om ugen og tager ud til stævner. Det er kun muligt at blive tilmeldt holdet efter aftale med en af vores konkurrencetrænere. Hvis man kunne være interesseret i at komme til prøvetræning til et af vores konkurrencehold, så skriv en mail til aif@aifswim.dk med navn, alder og lidt info om svømmeerfaring.

Træningstiderne er:  

Mandag kl. 18.15-20.30 (Svømmehal Syd) (Dryland/løb kl. 18.15-19 + vandtræning kl. 19-20.30)

Onsdag kl. 16.30-18 (Vridsløselille Svømmehal)

Fredag kl. 19-20.30 (Svømmehal Syd)

Lørdag kl. 9-10.45 (Svømmehal Syd) 

Derudover vil der være mødetid 15 minutter før og udstræk 10 minutter efter alle træninger.