Begynder 1 er et hold for børn, der er klar til mere end Plask og Leg, men som måske ikke tidligere har gået til svømning.

Holdet henvender sig til børn i alderen 4-8 år, der er glade for vand.

Undervisningen følger DGI's svømmekoncept og tilpasses børnenes individuelle niveau. Efterhånden som trygheden og balancefærdighederne i vandet styrkes, introduceres nye udfordringer med fokus på vejrtrækning og balance.

På dette hold vil børnene blandt andet lære at flyde, at holde vejret under vandet og at sætte af fra basinkanten. Vi arbejder også videre med benspark - både fra mave og ryg - og introducerer definhop som en sjov og udviklende øvelse.