Holdet er for de større børn i alderen 10-16 år. Der svømmes på langs af bassinet og tilmeldte svømmere på dette hold skal kunne svømme 200 m selv uden stop og uden hjælpemidler.
Der vil på holdet være mulighed for at prøve action sport i form af vandpolo, livredning, synkronsvømning og vandgymnastik.
Holdet ligger følgende dage og der sker tilmelding for alle 3 dage: 
- Mandag d. 28. juni kl. 12.00-13.30
- Tirsdag d. 29. juni kl. 12-13.30
- Onsdag d. 30. juni kl. 12-13.30
Grundet Corona-restriktionerne er der ikke mulighed for at forældrene kan gå med ind i omklædningsrummet eller hallen, så derfor skal barnet kunne klare sig selv. Der vil stå en træner i omklædningsrummet, som vil hjælpe og guide børnene. Barnet skal i bad inden de går i vandet, men der er ikke mulighed for bad efter. Der vil være adgang til svømmehallen fra kl. 11.45, så der er tid til bad inden og man er klar på kanten kl. 12. Når børnene kommer op af bassinet vil der være en müslibar og en juice, som de kan sidde og nyde sammen med træneren. Når de er færdig går de i omklædningen og skifter til deres tøj.