Begynderholdet er for de lidt mindre børn, som gerne vil prøve svømning. Barnet vil bl.a. få mulighed for at prøve at flyde, dykke under vand, vejrtrækningsøvelser, balanceøvelser samt ben spark. Undervisningen vil foregå gennem leg baseret på en lang række forskellige aktiviteter, lege og øvelser.
Holdet afsluttes med en kort opsamling hvori der serveres en müslibar og juice.
Holdet ligger følgende dage og tilmelding er for alle 3 dage:
- Mandag d. 28. juni kl.10-10.30
- Tirsdag d. 29. juni kl. 10-10.30
- Onsdag d. 30. juni kl.10-10.30 
 Grundet Corona-restriktionerne er der ikke mulighed for at forældrene kan gå med ind i omklædningsrummet eller hallen, så derfor skal barnet kunne klare sig selv. Der vil stå en træner i omklædningsrummet, som vil hjælpe og guide børnene. Barnet skal i bad inden de går i vandet, men der er ikke mulighed for bad efter. Forældre vil have mulighed for at vente og kigge på i et tilstødende lokale. Svømmehallen åbner kl. 9.45, så der er tid til bad inden og man er klar på kanten kl. 10. Når børnene kommer op af bassinet vil der være en müslibar og en juice, som de kan sidde og nyde sammen med træneren. Kl. 10.45 når næste hold er færdig kan de gå i omklædningsrummet igen og skifte til deres tøj.