Øvet.
Dette er holdet for øvede svømmere, som har lyst til at udfordre sig selv og godt kan lide at svømme på det dybe.
Ved sæsonafslutning forventes det, at svømmerne har lært:
• At lave startspring fra skamlen.
• At svømme 50 rygcrawl og crawl med korrekt vending, og streamline.
• At lave kolbøtter, dykke til bunden på det dybe, og have kendskab til livredning.
• At svømme begyndende butterfly.